Il Mental Coaching è un meraviglioso percorso di autoconoscenza. Dei tuoi punti di forza, dei tuoi limiti, dei tuoi obiettivi e delle tue strategie.
Attraverso strumenti e tecniche specifiche, aiuterò lo studente a credere nelle proprie potenzialità, a trovare fiducia in se stesso e ad aumentare la consapevolezza dei suoi Obiettivi e dei suoi Valori.
Il mio lavoro consiste nell’allenare la parte mentale che caratterizza ogni performance, perché è sempre più evidente quanto sia importante utilizzare la propria mente come acceleratore di risultati e non come freno (come purtroppo spesso capita). Il gioco interiore influenza in maniera efficace e importante il gioco esteriore, indipendentemente dalle abilità e dalle potenzialità che si ha come atleta.
È importante avere l’atteggiamento giusto per affrontare la vita, la giusta esperienza e la giusta consapevolezza delle strategie; è importante avere un piano mentale per affrontare l’imprevisto. Questo servizio è tra i preferiti dei miei clienti, poiché racchiude una delle chiavi per una vita più sana e felice. Il mio lavoro consiste nell’offrire strumenti e tecniche per ottenere uno stile di vita bilanciato e gratificante.
Mi presento, sono Arianna Masu e sono una Mental Coach. Nel 2012 mi sono laureata in Scienze Motorie e dello Sport presso l’Università Cattolica di Milano e successivamente ho ottenuto l’abilitazione di Mental Coach presso la scuola Mental Training Italy. Mi piace vedere il mio ruolo di Mental Coach come quello di una professionista che aiuta le persone ad allenare il pensiero e la comunicazione nel modo più efficace. Ho sviluppato il coaching in diverse aree, quella sportiva, quella scolastica, quella personale. L’obiettivo rimane però sempre lo stesso: aiutare a superare ostacoli mentali, che incidono negativamente sulla vita, con obiettivi di prevenzione oltre che di educazione alla gestione del proprio equilibrio mentale.
Vuoi migliorare in ambito sportivo o scolastico? Sei in cerca di un obiettivo nella vita? Prova il Mental Coaching, ti aiuterò a trovare le giuste motivazioni per migliorarti!
Lavoro con Arianna da oltre un anno e il suo approccio è fantastico. Essere seguiti da remoto, per lo più in videoconferenza, in modo mirato e personalizzato è incredibilmente efficiente ed efficace. Da quando lavoro con lei, ho migliorato significativamente il mio lavoro, la mia salute e il mio equilibrio tra vita professionale e privata.
Mi sono approcciata al Mental Coaching dopo una chiacchierata informale con Arianna. I risultati sono andati al di là di ogni aspettativa, a tal punto che, dopo la prima sessione, abbiamo deciso di continuare il percorso. Ancora oggi, mia figlia Caterina può contare sul supporto della sua allenatrice perché il percorso è ancora in essere.
Mi sono rivolta ad Arianna per cercare di aiutare mio figlio a trovare maggiore concentrazione. Arianna, ha contribuito a tirar fuori le sue capacità che non erano ancora affiorate e lo ha aiutato a raggiungere gli obiettivi che si era prefissato. Attraverso i vari incontri ha sviluppato maggiore consapevolezza di sé e delle sue potenzialità.
La sensibilità e la professionalità di Arianna sono evidenti. Con pacatezza affronta gli obiettivi più difficili e sfidanti e cerca sempre di tirare fuori da ogni singolo atleta il meglio. Anche io come coach ne ho potuto trarre beneficio. Parlare con lei liberamente mi aiuta molto nell’affrontare qualsiasi problematica.
Sono un’atleta della squadra di nuoto agonistico e mi sento di poter dire che non avremmo potuto sfruttare a pieno il nostro potenziale senza l’aiuto della nostra Mental Coach! Arianna si distingue per disponibilità e positività oltre che per la sua preparazione e professionalità che la rendono unica.
Non riconosco più mio figlio! Matteo ha imparato a gestire lo stress degli esami e a organizzarsi meglio. Arianna è stata una guida preziosa, e il percorso è stato la svolta di cui avevamo bisogno. Si è creato un legame autentico che ha permesso a mio figlio di lavorare su se stesso in modo profondo.
Ho avuto il piacere di lavorare con Arianna per supportare mia figlia nel suo percorso scolastico, soprattutto in un momento in cui stava affrontando delle difficoltà nelle materie in cui rischiava di essere rimandata. Fin dalle prime sessioni Arianna ha dimostrato una straordinaria capacità di ascolto e comprensione, creando un ambiente sicuro e stimolante per mia figlia.
Con un approccio personalizzato ha permesso a mia figlia di esplorare non solo le sue difficoltà scolastiche, ma anche le emozioni e le ansie che spesso accompagnano il periodo dell’adolescenza.
Arianna ha fornito strumenti pratici e strategie efficaci per gestire lo stress e migliorare la motivazione, aiutando mia figlia a rimanere concentrata sui suoi obiettivi.
Consiglio vivamente Arianna a chiunque stia cercando un supporto professionale per adolescenti. La sua competenza e il suo approccio empatico hanno fatto la differenza nella vita di mio figlio, aiutandolo a superare un momento difficile e a recuperare la fiducia in se stesso.
Siamo molto grati per l’aiuto e il supporto ricevuti!
Arianna ha saputo guidare mio figlio attraverso un percorso di consapevolezza, aiutandolo a comprendere meglio le sue reazioni e a sviluppare strategie per affrontare le situazioni difficili. La sua capacità di ascolto e la sua empatia ci hanno fatto sentire supportati in ogni passo del cammino.
Vorrei condividere la mia esperienza estremamente positiva con Arianna che ha lavorato con mio figlio Nicoló. Da quando ha iniziato il percorso di coaching, abbiamo notato un cambiamento significativo non solo nelle sue performance sportive. Attraverso sessioni mirate, ha insegnato a Nicoló a gestire la pressione, a concentrarsi sugli obiettivi e a superare le difficoltà. È incredibile come, grazie al suo supporto, Nicoló abbia imparato a vedere le sfide come opportunità di crescita.
Il percorso con Arianna ha insegnato a Bianca a gestire le sue emozioni e a non mollare di fronte alle difficoltà. Ha ripreso fiducia nelle sue capacità, e anche noi come genitori ci sentiamo più sereni nel
sostenerla.
Ho avuto il piacere di seguire il percorso di coaching con mia figlia e sono entusiasta dei risultati che ha ottenuto. Grazie alle tecniche che le hai insegnato, ha fatto significativi progressi nella gestione dell’ansia, un traguardo fondamentale per il suo benessere. Inoltre, sta lavorando con costanza sulla costruzione della sua autostima, consapevole che è un processo che richiede tempo.
Sono rimasto colpito dalla sua determinazione nel migliorarsi. La sua abitudine di tenere un diario giornaliero è stata una scoperta sorprendente: annota con onestà i momenti difficili, analizzando cosa è andato storto e come può migliorare in futuro. Questo approccio di autocritica e riflessione dimostra una crescita personale notevole, poiché si sta assumendo la responsabilità delle sue azioni e cercando attivamente soluzioni. È un passo importante nel suo percorso e sono entusiasta di vedere come continuerà a progredire. Grazie a tutti per aver contribuito a questo risultato!
Scrivimi o chiamami per saperne di più e prenotare una sessione di Mental Coach!
Mi trovi a Milano e ovunque tu sia grazie alle video sessioni.
